Jogo Responsável aposta é lazer, com limite

Aposte só o dinheiro que sobra depois das contas, nunca o do aluguel, da comida ou de uma dívida. Trate o valor como o preço de um programa de domingo: se acabar, acabou.

• Separe o valor antes de sair de casa ou de abrir o canal.
• Anote quanto entrou e quanto saiu em cada reunião.
• Não use crédito nem dinheiro emprestado para apostar.

Uma reunião na Tablada tem hora para começar e para terminar. Use isso a seu favor: acompanhe os páreos do programa e encerre quando o último for corrido.

• Decida antes em quais páreos vai apostar.
• Não acompanhe corridas de outros hipódromos só para continuar apostando.
• Se perdeu a noção da hora, é sinal para parar.

Limite bom é o que você define com a cabeça fria e respeita quando está quente. Canais de apostas online costumam oferecer limites de depósito e de perda na área do usuário — confira o que o canal que você usa disponibiliza.

• Um limite de valor por reunião e outro por mês.
• Nunca aumente o limite no mesmo dia em que ele foi atingido.
• Perder o limite não é motivo para «só mais uma».

Entre um páreo e outro há tempo de sobra para respirar. Uma pausa curta ajuda a decidir sem pressa; uma pausa longa — dias ou semanas — ajuda a ver se a aposta ainda é lazer.

• Depois de uma sequência de perdas, pare pelo resto do dia.
• Depois de um ganho grande, também: é quando a confiança engana.
• Fique sem apostar por um mês e observe como se sente.